​爱笑的人能活更久 爱笑到底有什么好处

我们常听人说，爱笑的女生运气都不会太差。一般喜欢笑的人，性格都是比较大大咧咧的，而内心也是比较细腻， 柔软的，非常招人喜欢，生活中也会有很多朋友。

爱笑的人能活更久

相对西方人而言，东方人似乎比较严肃，不善于微笑。殊不知，微笑和人的寿命长短有关。爱笑的人平均寿命是79.9岁，而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁。这是因为爱笑的人更容易建立积极的人际关系，利于身心和谐。研究发现，笑能降低肾上腺素水平，缓解疲劳，降低血压。别再吝啬微笑，一个自然流露的微笑，能快速拉近人与人之间的距离。当微笑渐渐变成习惯，烦心事也会远离你。

爱笑到底有什么好处

1.燃烧卡路里 帮助减肥

大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。

2.增强免疫力

笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。

3.使心脏更强壮

研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。

4.笑助人升职

微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。

5.赶走压力

一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。

爱笑的人是什么性格

1、容易动心但不会随便爱上一个人。

2、很专一又很滥情。一旦真正喜欢上一个人就会很致命，一直把你牢记在心。

3、很容易被感动。

4、很敏感，看似什么都不计较、不细心，其实是在包容你，所以会装作什么都不知道。

5、很正义，讨厌虚伪、谎言，讨厌欺骗。

6、为了让别人好过，喜欢用谎言但绝对没有心眼不图你什么东西，是善意的

7、吃软不吃硬，要知道爱笑的人脾气很硬，不会允许别人的不信任和挑战。

8、很重感情，只要是真心认定的朋友，都会真心对待。

9、很浪漫，最讨厌软弱拖拉的人，更讨厌自以为是的人。

10、不习惯主动和别人套近乎。