时间：2017-10-09 15:47:47
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编辑：qqtn悠悠
一般情况下，立冬的气温会较低，一般在10—16℃左右，这个时候我们要注意防寒保暖。那么立冬适合穿什么衣服呢？下面让我们具体来看看吧！
宝宝的贴身内衣一定要穿全棉的，外衣最好也选购面料与夹里都是含棉量高的，这样的衣服不但穿起来舒服，而且容易吸汗。一些羽绒服的面料多采用尼龙或高密度原料，虽然保暖性好，但透气性差，不建议宝宝穿羽绒服，一定要穿，可以选透气性好的。
给宝宝穿裤子应先注意尽量将上衣裤子分开，不选连体裤。不要把宝宝的腰裹得太紧，褶皱太多。在不是很冷的天气下，不要穿的太厚，否则会让宝宝活动受限，产生烦躁情绪。下雪后可以给宝宝穿上鞋子防滑，穿靴子会让小宝宝感觉脚板不舒服，可以选冬季运动鞋，带点后跟，有减震作用，保护大脑。
选鞋时要稍稍宽松些，质地全棉的。穿鞋前要穿双纯棉的袜子。在给孩子穿衣服的时候，可以参考父母穿衣数量，大概比大人少一件即可。冬季，不管天气多冷都不要盲目给宝宝穿保暖内衣，否则只会让宝宝生病。保暖内衣虽然能保暖，但是却不方便宝宝活动，宝宝活动量大，容易出汗，这样更容易造成宝宝生病。很多家长会摸孩子的手来判断衣服穿的是否合适，这样是完全不妥当的，正确的做法应该是摸孩子的颈部，查看颈部是否出汗。如果孩子没有汗，那么就说明穿的正好。
立冬过后想必一定会寒意更甚，我们可以为自己挑选一款长袖连衣裙，然后再搭配中长款呢大衣外套一起穿着，让我们御寒保暖的同时也兼顾了时尚靓丽，怕冷的妹纸可以搭配长靴一起穿着哦!
如果想让自己看起来更优雅一些的话，我们也选择白色打底衫搭配浅蓝色针织开衫和白色西裤，然后再外搭白色短款小西装一起穿着，整体给人的感觉很是优雅大方！
有时候秋天看到突发奇想的毛呢就有一种不可理喻哼唧的表情，大半源于审美横跨马里亚纳海沟实在无法愉快的达成一致。无领设计的短外套虽然有无领二字，可蝴蝶结掐出的半领怎么看都很新奇。
屡败屡战然后屡战屡败，属性衰成这样简直要抹一把辛酸泪。秋天满血复活的条件不能更简单，暖起来然后有毛绒绒安慰一下心情就会刷拉一下变好。身为一件能救场的毛呢外套，自带毛毛，很骄傲。
其实它一点都不呆，喜欢欣赏美景热爱一切新鲜明亮的事物，个性活泼，绝对能称得上“它是凝结出的美妙心情”。可关上一扇门和打开一扇窗的关系就是这么微妙，比如粉红色的翻领呢外套，说是减龄，其实更显优雅吧。
毛呢裙大概也是一样的看法，秋季确实抱着美好的想法，可实际上的走向却往往完全不一样。黑色修身与灰色大身的拼接尽管没有红绿那么灿烂，可镶嵌上的小闪钻显然不会让它就这么黯淡。
秋天觉得这一定是个巧合，于是踏向了二次征服粉红色的道路。虽然广州这样的南方地区已经不是踩着凉拖飞奔的温度，可风衣也刚好适宜。这一切都是剪裁的错!否则怎么会看上去那么俏丽。
养生保健专家说，入冬后，气温低，气候干燥，受寒冷刺激易发生冻伤和皲裂。因此，冬季防寒保暖，应遵循“无扰乎阳”的养藏原则，做到“恰如其分”。衣着过少过薄，既耗阳气，又易感冒;衣着过多过厚，则腠理开泻，阳气得不到潜藏，寒邪容易入侵。立冬时节正处在秋冬交替时期，此时节，阳气潜藏，阴气盛极，公众起居作息也要做相应调整，应当适当增加睡眠时间，早睡晚起。另外，在冷高压影响下，冬天的早晨往往有气温逆增现象，即上层气温高，地表气温低，大气对流活动停止，地面上有害污染物停留在呼吸带，过早起床外出，会使身体受害。
层次多，衣服与体表之间的空气层也就多，其保暖效果也就好。内衣应选择具有较好吸湿性和透气性的衣料，如各种纯棉毛衫裤，棉和棉粘的绒衫裤等。巾层和次外层的衣料可选择羊毛、腈纶和混纺织物。因为它们含空气量要多。最外层的衣料，各种厚呢衣服是最佳选择，因为这几种材料导热性最小。
首先，衣料的导热性非常重要。衣料的导热性越低，则保暖性越高。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉导热性最低，所以保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，因而它们的保暖御寒作用也就较低。
素有“老慢支”和胃溃疡的人，在配备棉服以外，最好再增加一件狗皮背心，因为狗皮暖性强，要比羊皮的保暖率增加20%，从而有利于保护心肺和胃部功能。对于常发关节痛的老人来说，制作寒衣时最好在贴近肩胛、膝盖等关节部位加厚棉花或皮毛，也可单独制作棉垫或皮毛垫。年岁大的人，由于骨骼老化，肱二头肌的腱与鞘、鞘与沟之间往往会发生粘连，使关节活动受到限制。这样，在购置卫生衣或打毛线衣时，就不宜选用套头式了，应尽可能选用对襟开扣式的，而且钮扣也要尽量少一些，目的都是为了穿脱方便。
穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴顶“老头帽”，对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重，易下坠，最好做成背带式。
老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。
因为是刚刚入冬，运动鞋这个时候穿着正好很舒适。
厚厚的鞋底让你远离地面的寒冷。高高的鞋帮，严实的遮挡外面的冰雪。内里也是加厚加绒的料子，所以不用担心薄担心寒冷了。冬天里穿出帅气的一款鞋子。无论搭配什么裤子都很合适。
立冬可以穿短靴和马丁靴或者是长靴都可以，以下是推荐搭配
长裤+长靴，把长裤塞进靴筒里受到很多女生的偏爱，首先保证的就是暖和，但编辑要提示的是如果你的小腿偏粗，可能这样的穿法不是很适合。
连身裙+长靴，连身裙当然很流行，呢子质地在寒冷的季节穿搭很适合。
短裙+长靴，编辑最喜爱的一身装扮，黄色的针织衫更能为整身装扮添色。
窄腿裙+长靴，窄腿裙和窄腿裤一样，在今年受到重视，利用黑色的连裤袜让靴子和腿部连上，显得腿部修长。
带跟，百搭，尖头，中跟。
怕冷的妹子就买大一码，穿保暖的袜子和垫羊毛鞋垫.美腻就不能怕冷怕麻烦昂( ≧Д≦)
如果是腿长，腿直且线条好看的妹子!你随便穿吧!但如果腿不直的，请尽量盖过膝盖。我也是可怜的腿窝子弯的，正在绑腿纠正腿型，有用下次再写个方法。
可以对比下，那个长度的鞋子最修饰腿型!(忽略丝袜。。。)腿粗就尽量选择有型硬挺一点的款式，包容腿部线条
下篇： 立冬做什么运动好 立冬养生运动
