蜂蜜洗头发有什么好处 蜂蜜洗头发的正确方法

一般情况下，蜂蜜是可以洗头发的。蜂蜜含有有种营养物质，可以起到很好的护发作用，用蜂蜜洗头是有一定好处的。那么蜂蜜洗头发有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！

蜂蜜可以洗头发吗

蜂蜜是可以洗头发的。

蜂蜜富含人体必需的维生素及矿物质，是为人体补充营养的绝佳选择。除了“食补”，蜂蜜外用也能带来诸多好处哦。使用蜂蜜护发，效果就堪比市面上用化学物质调制而成的护发素，天然无刺激，尤其适合老人、小孩和皮肤脆弱的人哦。

蜂蜜洗头的功效与作用

1、可以封住水分

蜂蜜是一种天然的保湿剂，它可以从空气中吸取水分，并密封在你的头发和皮肤中。这有助于保持头发的条件，减少破损，让它保持强韧、健康、生长。

2、可以加强毛囊

蜂蜜还可以加强你的毛囊。这可以帮助减少头发掉落，因而让你生长到你所想要的头发长度。所以如果你有头发容易断裂的问题，可以使用蜂蜜来清洗头发。

3、突显你的头发

蜂蜜含有葡萄糖氧化酶，如果你让它留在头发上很长一段时间，酶会慢慢释放氧化氢，这能让头发变亮。你只需要混合3匙的蜂蜜和2匙的水，并应用在湿发上1小时。

4、保持头皮健康

蜂蜜中有很强的抗氧化剂，它们可以帮助预防头发损伤，保持头皮健康。因此，你也可以在平时使用蜂蜜来护发，维持头发的健康。

5、带来头发光泽

在2杯温水中混合2匙的蜂蜜，并在洗完头发之后，用来冲洗头发。它可以帮助恢复因为曝晒阳光和造型工具减少的光泽。

6、防止头皮感染

蜂蜜具有抗菌的特性，所以可以用来防止头皮感染，像是湿疹、牛皮癣、头皮屑等问题。如果你的孩子有湿疹的问题，也可以用蜂蜜来治疗。

7、刺激头发再生

蜂蜜可以促进头发生长，还可以重新启动休眠卵泡，增加头发生长。所以你可以应用蜂蜜来帮助增厚头发，并增加更多发量。

蜂蜜洗头的方法

用蜂蜜(蜂蜜食品)洗头后，头有轻松感，不痒、无头皮屑，不掉头发，头发像涂油(油食品)一样，光亮松软。

方法是：将蜂蜜10—20g放入手中，搽在头发上，然后慢慢揉搓，当搓不动时，用手蘸适量干净水继续搓揉，反复进行数次后，蜂蜜就均匀在涂在头发上，留存约1h（小时）然后用清水漂洗干净即可。

经实践证明：用蜂蜜洗头，同等量的洗发用品比较，即经济实惠，又利于美发、护发，又有益于人体健康。

蜂蜜护发的正确步骤

1、将适量蜂蜜放在手新，搽在头发上，慢慢揉搓，搓不动了，就用手蘸上适量的清水再继续搓揉；

2、反复进行数次之后，蜂蜜就会均匀在涂在头发上啦；

3、让蜂蜜在头发上留存大约10分钟，最后用清水漂洗干净就可以啦。

如果你觉得单纯地使用蜂蜜护发实在难以冲洗干净，不妨在日常护理所用的护发素中加入一些蜂蜜。这样比直接把蜂蜜涂抹在头发上，能够冲洗得更加干净。这样洗过之后的头发，不会产生黏腻感，还能使蜂蜜渗透发根，使头发湿润柔软。

如果你的头发比较脆弱，可以将适量的蜂蜜和脱脂牛奶等量混合，自制天然护发素进行护发。如果你的头发受损严重，可以加一茶匙蜂蜜到洗头水中，以软化你的头发，或者结合橄榄油深层调理，只需要在洗头前把它们留在损坏的头发上20分钟即可。如果你想提亮头发的光泽度，可以把蜂蜜和柠檬汁混合，涂在头发上，一段时间后冲洗干净即可。一两个月后，你会发现，你的头发会黑亮有光泽，并且不容易损伤哦。 

蜂蜜的其他健康效用

1、提高新陈代谢

如果想要减重，蜂蜜是非常有效的食物。混合生姜和蜂蜜饮用，一天2次有助于提高你的新陈代谢，帮助减肥。

2、治疗咳嗽哮喘

由于蜂蜜具有抗菌的效用，所以也可以用来治疗咳嗽和哮喘。将蜂蜜混合黑胡椒粉中食用，有助于消灭细菌，所以可以用来治疗咳嗽。

3、可以帮助消化

蜂蜜也具有帮助消化的特性。你可以每天早上饮用蜂蜜水，除了有助于消化之外，可以帮助你提高新陈代谢，减去多余的重量。